主要原料：

　　大枣(10个)、生姜(5片)、红糖(适量)，

　　做法：

　　将大枣、生姜、红糖，放入锅中加适量的水，等水开后用文火烧25分钟，出锅代茶饮，每日1次，坚持服用。

　　温馨提醒：

　　生姜性温，常被牙龈肿痛、口腔溃疡，便秘等“上火”症状困扰的朋友，不宜过多摄入生姜;大枣生姜汤中含糖分较多，糖尿病患者也不宜食用。